- 1 Come funzionano gli elettrostimolatori
- 2 Si corrono rischi nell'utilizzare questi dispositivi?
- 3 Precauzioni utili
- 4 Conclusioni
Gli elettrostimolatori sono degli strumenti che possono risultare davvero molto utili in vari campi. Infatti questi dispositivi possono essere utilizzati sia per scopi puramente sportivi, quindi combinati ad un allenamento regolare per ottenere dei risultati migliori, o anche per scopi riabilitativi o addirittura medici. In effetti le applicazioni delle terapie di elettrostimolazione sono molteplici e sono ideale ed efficaci in diversi campi.
Gli elettrostimolatori sono degli strumenti caratterizzati solitamente da semplicità di utilizzo e da caratteristiche che li rendono abbastanza sicuri. Ma, come tutti i dispositivi da utilizzare sul proprio corpo, possono causare problemi se utilizzati nel modo sbagliato. Quindi come vanno utilizzati gli elettrostimolatori? Ci sono controindicazioni nell’utilizzo di questi dispositivi? Si corrono rischi utilizzandoli? Quali precauzioni possiamo prendere per essere sicuri di usarli nel modo più giusto e sicuro? Leggete l’articolo e alla fine ne saprete molto di più!
Come funzionano gli elettrostimolatori
Partiamo innanzitutto dalla basi: come sono fatti gli elettrostimolatori e come funzionano. Gli elettrostimolatori sono dei dispositivi formati da due componenti essenziali, un piccolo generatore e gli elettrodi. Il generatore di corrente emana degli impulsi elettrici a bassa frequenza che vengono trasmessi ai muscoli o alle fibre muscolari attraverso degli elettrodi. Gli elettrodi sono i conduttori dell’elettrostimolatore, è attraverso di essi che l’impulso raggiunge il muscolo.
Il processo di funzionamento di questi dispositivi è davvero semplicissimo. Vi basterà posizionare gli elettrodi sulle parti del vostro corpo che si trovano in corrispondenza dei muscoli che volete trattare. A quel punto, dopo esservi assicurati che la posizione degli elettrodi sia corretta, potrete azionare l’elettrostimolatore che inizierà a inviare gli impulsi elettrici al muscolo. L’elettrostimolatore svolgerà praticamente tutto il resto del lavoro andando a stimolare i muscoli in base all’intensità e al tempo che avrete deciso di dedicare alla seduta.
Si corrono rischi nell’utilizzare questi dispositivi?
Passiamo ora ad una delle questioni più spinose riguardo agli elettrostimolatori, ci sono rischi nell’utilizzarli? Su questo tema ci sono pareri contrastanti sia sull’efficacia di queste terapie che sugli eventuali danni ai muscoli. Stabiliamo però che gli elettrostimolatori, specialmente i dispositivi che possono essere utilizzati anche in casa, sono solitamente caratterizzati da delle correnti di intensità medio bassa. Gli impulsi generati da questi dispositivi sono quindi abbastanza blandi e non dovrebbero portare a degli effetti indesiderati.
L’elettrostimolazione comunque non è adatta a tutti. Non va assolutamente utilizzata sotto i 18 anni, cioè nell’età in cui i muscoli sono in fase di sviluppo. Inoltre viene sconsigliato l’utilizzo degli elettrostimolatori in gravidanza e a persone che soffrono di epilessia e chi soffre di problemi cardiaci gravi o che hanno pacemaker. Inoltre non dovreste mai utilizzare questi dispositivi di vostra iniziativa ma sarebbe conveniente consultare sempre il vostro medico.
Precauzioni utili
Cosa potete fare per essere sicuri di utilizzare un elettrostimolatore in modo corretto? Innanzitutto assicuratevi che la zona dove posizionerete gli elettrodi sia pulita e asciutta. Inoltre applicate gli elettrodi in modo che siano posizionati in modo corretto ed esattamente sulla parte che volete trattare e in corrispondenza del muscolo.
Inoltre assicuratevi di utilizzare degli elettrodi che siano della giusta dimensione. Un’ulteriore accortezza che potreste avere è quella di acquistare un elettrostimolatore che sia adatto alle vostre esigenze e ai vostri bisogni. Infine non esagerate con le sedute di elettrostimolazione, perchè potreste far insorgere degli effetti indesiderati.
Conclusioni
Abbiamo visto quelle che sono le principali funzioni degli elettrostimolatori e le precauzioni che potreste adottare per essere sicuri di utilizzarli in modo corretto. Avvalendovi di questi semplici consigli e sopratutto evitando di utilizzarli nelle situazioni che abbiamo elencato nei paragrafi precedenti, potrete utilizzare i dispositivi di elettrostimolazione in totale sicurezza e riuscendo ad ottenere numerosi benefici.
